こんにちは。ホーリンです。
最近、ホーリンはフィットネスのジムに通い始めました。
ホーリンにとって、日本に帰国してやりたい事ランキングの上位に入っていたのが、Yogaでした。
ホーリンは1度グアテマラといく国に有名なヨガの先生がいるとの事で、グアテマラにて、ヨガ修行を2週間程して、ヨガの魅力にどっぷりとハマりました。
その時の記事。
という事で、是非是非日本に帰国してもやりたかったヨガ。
とりあえず仙台に、住み始めて、ヨガ教室を探したところ、だいたい10カ所くらい発見したのですが、女性専用出会ったり、値段がそこそこする。
仙台にて、ヨガ教室探しにホーリンが参考にしたサイトも紹介しておきます。
立地なども考えて、ホーリンは最初Rサンスという所に見学に行き、気に入って入会しようとしましたが、住民票だけでなく、通帳の印鑑入りのページ、だけでなくどこかのクレジットカードを作らないといけないという事で、結局入会できずに断念しました。
ホーリンは、ただのスポーツクラブに入会できなかった事で、日本社会の洗礼を浴びました。
結局紆余曲折を経て、決まったのが、
Inspa 仙台です。
ホーリンにとって、重視したのが、
＊ヨガクラスの充実具合
＊料金とコスパ
＊立地
＊あわよくばジムやサウナプールも併設
でした。
ホーリンにとって、値段はヨガスタジオの中で1番？安く、料金と使える時間帯も良く、立地も一番町というなかなか便利な位置にあったため、そこに決めました。
ホーリンは、ここ数年チャリダーアメリカ縦断以降アメリカ自転車縦断の時のブログほとんど体を鍛えていなかったため、是非とも筋トレもしたかった
ため、そこのジムにしました。
そして、このジムに入会して、始めてホットヨガスタジオなるものを利用する事になりましたが、このスタジオがホーリンにだだハマり。
初回のヨガの授業60分とストレッチポール20分の授業で体重が、2.5kg落ちる。笑
ホーリン自身もびっくりするくらいとても汗をかきます。
Tシャツ、ハーフパンツはもちろんの事、床に敷くバスタオルすら、雑巾絞りでジャブジャブ汗を絞れる程汗が出ます。
それも、その、スタジオが39度？くらいの湿度も高めの60度？くらいをキープしての授業になるので、何もせずに呼吸だけしてても1時間で500gくらいは痩せる事が出来ると思います。
ホーリンは、ヨガというもので、姿勢改善、腰痛、肩こり、体が柔らかくなり、冷え性やその他もろもろのカラダの悪いところを良くしてくれて、体重も落ち、代謝が良くなり、ご飯を美味しく食べれるようになりました。
デメリットが、月謝が8100円という事。
1年で10万円としても、このヨガというものを続ける事で、体質が改善され、病気と怪我の予防になり、高い治療費を払う事がなくなり、そして、ジム内にある風呂とサウナを使うためだけに利用しても良いので、相対的にデメリットを探す方が難しいです。
何よりも、ヨガを学ぶ場に発生する一体感も心地よければ、カラダが健康になっているのが自分の筋肉痛とだんだんと柔らかくなっていくカラダを通して実感できるのがとても心地よいです。
何人かヨガに興味ある人に実際どうなの？と、聞かれて以上のような感想を言うと、
「でも、カラダが硬いから」
とか、
「女の人が多くて、みんなと一緒に練習するのはちょっと・・・」
という人が大半です。
ホーリンも4年前を思い出すと全くその通りで同じ意見を言っていました。
ヨガやっている人で、カラダが硬い人はたくさんいる。
そして、女性が多く男性が少ないからと言っても、誰もあなたの事なんか気にしてないですから！！
と、ホーリンにも良く当てはまる自意識過剰な所を皆さん意外と気にしておられてそれがヨガに踏み込めない理由であるのならば本当に勿体無いと思ってしまいます。
ヨガのせんせに男の先生もいれば、クラスによっては6-7人男の人が受けている日もあり、意外と気になりません。
1番大切なのは初回や、2回目までの慣れるまでの勇気です。
ホーリンは、気にしすぎの性格(自意識過剰)というのもあり、最初は躊躇っていましたが、
グアテマラで、スペイン語、英語が分からなくて、隣の人を見ながら見よう見まねでポーズを取っていたのに比べると、なんて楽なんだ。
と思って、余裕を持って取り組めました。
人間というのは、カッコつけた生き物で、初めて参加する時は、初心者と思われたくない。
間違って全然違う動きをして、笑われたくない。
など、できなくて当たり前なのにできるように見られたいと思ったり、カッコつけたりしてしまいます。(これは一種の防衛本能)
「ヨガをやるなんて、ゲイっぽい。」
などと、揶揄してバカにされそうになったりもします。
こういう事に対しては、「ゲイっぽいって何？」
「ゲイだと何か問題あるの？」
「そういうステレオタイプ(偏見)な考えを持った人の方が女々しくてカッコ悪いよ」と、言わずとも思えばいいと思います。
実際は、そういう事を言う人は、性差別者である事もあり、発言者(自分)の心の弱さの表れだと考えています。
ホーリンのこのブログを読んで1人でもヨガを初める勇気を持ってジムやヨガスタジオに入会する人が現れたらホーリンは幸せです^_^
それでは、今日はこの辺で。
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