こんにちは。しばらくブログお休みしていました。悲しいことに頑張って書いた記事が消えてしまい、書き直した記事も消えてしまったホーリンです。近々リベンジしたいと思います。

最近は、自転車の故障に耐えながら、何とか５日で５００キロ近くを走り、

目的地サンフランシスコに到着しました。

サンフランシスコまでは、わき目もふらずに一生懸命こいでいたので、ちょっとゆっくりする予定でした。

ホーリンがサンフランシスコでやろうと思っていたこと。

１　人生初のアメフト（ＮＦＬ）を見に行く。

２　アメリカ旅行初のホテルに泊まる。

３　カウチサーフィンを利用する。

４　自転車旅行後半戦の予定を立てる。

でした。正直アメフトのチケットを５００キロ北の町で買ったときは大きな賭けでしたが、アメフトの予定に間に合って本当に良かったです。

１　人生初のアメフト（ＮＦＬ）を見に行く。

アメフトの試合は言葉では言い表せないくらいとても熱い盛り上がりを見せていました。

大きなゲームでは視聴率５０％を超えることもあると言われるだけあってアメリカの国技であるアメフトはアメリカ人の心を完全に掴んでいました。正直ここまで盛り上がれる人たちがとても羨ましかったです。

気が付いたら動画もホーリンチャンネルに１２本もアップしてました笑

選手入場

全然関係ないけど、カリフォルニア州の北のほうの町ＬＥＧＧＥＴ　っていうところで、ドライブスルーツリーっていうデカすぎて車が中通れる木があったのでそれにも散歩がて寄り道しました。（動画あり）

２　アメリカ旅行初のホテルに泊まる。

そして、アメリカ西海岸旅行を始めて２８日目にして初めてホテルに泊まりました。

ホテルはネットで予約したら３５ドルだったのですが、ホーリンのカードは使えなかったため当日に

予約なしでいって４３ドルでした。正直ためらうくらいのお値段でしたが自分へのご褒美ということで贅沢しちゃいます。

そして、部屋に入ると、４人部屋のうち2人が日本人の方で、２８日ぶりに日本語喋れる！っていうミラクルも起こりました。

日本語を話せる安心感がとても心地よくてとても贅沢なひと時を送りました。そしてアメフトに詳しい方もいらっしゃったので

アメフトの楽しみ方も教わりました。

やっぱりホテル最高だなー！って思いました。

なので、正直自転車旅行が終わるのは寂しい思いもありますが、うれしいほっとする安心感もあります。

３　カウチサーフィンを利用する。

そして、カウチサーフィンで招待されてその方がサンフランシスコを案内してくれて、何名かのセレブにも

お会いすることができました。カウチサーフィンのホストの方は去年引退されたおじいちゃんで、

イタリア料理店に連れて行ってくれて、美味しいパフェ屋さんに連れて行ってくれて、次の日もめちゃくちゃ豪華な

朝食屋さんへ連れて行ってくださいました。なんだか、ホーリンの1か月くらいかけて使った食費くらいの豪華さで恐縮具合半端なかったです。

いつか恩返しできるようにこれから、いっぱい働きたいと思いました。

たまたまサンフランシスコにいたモーガンフリーマンと

たまたま歩いていたジョニー・デップと

このへんはとても楽しい場所です。フィッシャーマンズワーフっていうそうです。

４　自転車旅行後半戦の予定を立てる。

自転車旅行の予定は、今後のルート的に、ヨセミテ国立公園、ロサンゼルス、ラスベガス、グランドキャニオン、サンディエゴっていうルートを計画しています。

正直ルート外のヨセミテとラスベガス周辺は自転車旅行でなくバスで移動を考えています。

自転車旅行は恐らく後２週間くらいで終わりそうな段取りになって旅行の終盤を感じます。バンクーバーを出たときはどうなるか分からなかったこの旅行もだんだん形になってきて、嬉しく思うのと同時に自転車旅行終わったら、今度は何旅行をしたらいいのだろう？とちょっと不安も残っています。

まぁ、きっと自転車旅行終わるころにはメキシコに入ってラテンアメリカという始めての土地で新鮮さできっと旅行も充実するのではないかと期待もしてます。

これから後半戦なるべくブログアップできるように頑張ろうと思いました。おしまい

それでは今日はこのへんで

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昨日のホーリンの順位　　　１２７位（２６００サイト中）　ブログアップできなくて、３０位くらいダウン、これからこれから。

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本日もブログを見に来てくれてありがとうございました。

自転車旅行のメリット
こんにちは。ホーリンです。

今日はホーリンが自転車で走りながらつくづく思う、自転車旅行の良さホーリンなりに分析して書いてみようと思います。
自転車旅行。のメリット

１普通の観光旅行と違う、その国の作り出された美しさ以外が見れる。

自転車で旅行中は、基本的に観光地以外の場所を走っていることのほうが多いです。その中で道端にゴミが多かったり、
道路が凸凹で走りにくかったり、汚い部分が見えることもありますが、それ以外に普通の民家の様々なガーデニングや、
広大な土地をバスで走る時より自然の偉大さ、大きさを感じることができる。

２運動量が多いので好きなだけ食べたい物を食べてもかなり痩せる。

ホーリンの場合一日１００キロを目標に走っていますが、だいたいそれで一日２０００から３０００カロリー消費します。
つまり、一日の平均男性の摂取カロリー２０００カロリーとして、一日４０００から５０００カロリー食べてようやくトントンということ。
つまりいつもよりちょっと多めの２５００キロカロリー摂取したとしてそれでも一日マイナス１５００カロリーは少ない計算。

１キロの脂肪を落とすためには７０００kcal必要と言われています。
なので、例えばこの自転車生活を１か月続けたとして、合計４５０００〜６００００カロリーマイナスになるので、単純に６〜９キロ痩せる計算になります。

僕は現在恐らく８キロぐらい痩せました。しかも、前回の1か月１０キロダイエット(ダイエット結果の記事）の時より全然カラダが楽で辛くありません！！

以下にＮＡＶＥＲまとめの説明リンク張ってます。ご参考にどうぞ。

１ｋｇダイエットするための仕組みと方法

３ホテル代が浮くのでかなりの節約に繋がる（テントと寝袋で野宿した場合）

テント代１７ドル、寝袋代２４ドル　合計４１ドル（日本円で５０００円くらい）
これを最初ｗａｌｍａｒｔ　というお店で買いました。その後２３日間、カウチサーフィンを除いてはその寝袋とテントを使い生活しています。
ホテル代２０泊して５０００円　だとしたら、とってもお得感ありますね。
（ただし、ホーリンはキャンプサイトなどに宿泊せず、野宿をしているので、警備の人に見つかったら移動しなければなりませんし、リスクはあります。ただ、アメリカの西海岸を
自転車こいでる旅行者はみんな寝袋にテントです笑）　ちょっと心強いですね。

４初めて到着した目的地の達成感が涙が出るほど嬉しい。

僕の場合はバンクーバーから出発してシアトルが最初の目的地だったのですが、４日目にだんだんと、町が大きくなってきて、シアトルの都市群が近郊の町から見えたときは、
吠えました笑。
もう、疲れも何もふっとんで、全力で漕いでその日に到着しました！！

この時の達成感は何とも言えません！

５他の旅人からの尊敬の眼差しが熱すぎる。

自転車旅行って、周りの旅行者がすごく、びっくりして応援してくれたり話を聞いてくれたりします。
僕もカナダで知り合った４人の偉大なチャリダーにものすごい尊敬の眼差しを浴びせて、どんな感じなのか想像もつかないし、
興味しかなくずっとその旅行の話を聞いていました。自転車旅行をしていると、トラブルがあり、様々な出会いもある分旅行の話が面白いことが多いです。

６トラブルに会ったとき、人の真の優しさを実感する。

これは、僕は既に２回自走できなくなって、ヒッチハイクして助けてもらった時の感謝の気持ち、
自転車屋さんが修理してくれて相棒が復活したとき自転車屋の技術に感謝感動して、
お金持ちの方に拾ってもらい、数日間ご飯もベッドもシャワーもお世話になって、自転車旅行のためのお弁当を作ってくれたり、
洋服、薬、自転車部品、アドバイスなど何から何までお世話になって、自分もいつか恩返ししようと決意し、

他の困っている人がいたら積極的に助けてあげたい。と思いました。

それが、助けられた人の義務なのかな？こういう鎖は連鎖して世界を美しく良くしていくのではないかと勝手に思っています。

７（一人旅だと）自分の時間ができて色々な感情が生まれる（感謝、怒り、欲望、悲しみなんでも）

一人で自転車こいでいるとそれこそ寝ている時間意外ずっと一人なので、一日中考え事をしています。それは、ものすごい長さだと思います。正直、昨日の食べたご飯が遥か昔のことのように感じます。

2週間前の出来事など１年前のように感じます。まるで一人浦島太郎状態ですね。その中でホーリンは自転車をこいでいてほとんど運転のことは考えずに目的地まで後どれくらいかだけに集中しているのでそれ以外自分の時間です。今までの人生を振り返ったり、これからの人生を考えたり、とにかく考え事しかしないので感情も研ぎ澄まされて新しい発想なども生まれると思います。

（二人旅だと）道中助け合い、励ましあい、強い友情、恋愛感情を感じる

僕はこれまで出会った自転車旅行者で二人で自転車をこいでいる人をよく見ました。彼らは、同じ道を同じペースで走り、

同じ時間に休憩し、同じ物を食べ、同じ場所で寝る。まるで、一心同体で、楽しいこと辛いこと共有できるので、その分二人の絆は深まると思います。　正直、２人で自転車旅行している人が羨ましいと思うことも多々あります。笑

８ホームレス、超お金持ち、普通の好奇心旺盛な人、色々な知り合いができる

ホーリンは今までも時々ホームレスの人に声をかけられることはありましたが、それは、だいたいお金をくれという、完全に彼らのビジネスとしての、「営業と顧客」としての関係でした。

しかし、自転車旅行を始めてから、見た目が、バックパック、寝袋、テント、大量の荷物ということで、ホームレスと一緒なので、

ホームレスの人が同志と勘違いして話しかけてきますが、お金をくれという話よりもどこからきてどこにいくのか、とかどうやって生活しているのかということを聞かれて、対等な目線で話しかけてきてくれて嬉しいです。

そして、スーパーなどの店員さんもお金がないと判断してくれるのか、いつもより気持ち優しく接してくれているような気がします。（これは本人の勘違いかもしれませんが・・・）

そして、前述したお金持ちの方との出会いあり、好奇心旺盛な人との会話。今までにない出会いがたくさんあります。

一度スーパーでご飯を食べていたら、おばちゃんが話しかけてきて、「自転車でずっと旅行している人を見てきたけど、みんなＳＵＰＥＲ　ＨＵＭＡＮ　ＢＥＩＮＧ　（超人）みたいに見えるけどあなたはそうでもなさそうだから（普通だから）話しかけてみたの。」

って言われました。笑

色んな出会いがありますがそのどれにも感謝です。

９自分自身強くなれる気がする（自信がつく）

・シャワーへの感謝

・温かいご飯が食べれることの感謝、

・誰かと一緒にご飯を食べれることへの感謝
・洗濯ができることへの感謝

・お箸、スプーン、フォークへの感謝

・ｗｉｆｉ、電源への感謝

・安全なお水が飲める幸せ

・夜寒い所で寝ないで良いことへの感謝

・雨の時にかっぱをきてずぶ濡れで走って、コーヒー屋で温かいコーヒーを飲んだ時のホッとした安心感

・夜寝ていて起きた時の目覚めのよかった時の嬉しさ

・自転車が壊れた時の自転車が正常に動くことのありがたみ

・朝焼け、夕焼けの美しさを毎日楽しめる喜び

パット考えただけでこれだけのことを思い浮かびました。「過酷な状況」という言葉を使っていいのか分かりませんが、

少なくとも普段よりも厳しい状況で生きているので自分が日々少しずつ成長しているのかな？と確認しながら眠りにつきます。

小さな気づき、大きな感謝を忘れずにこれからも自転車旅行を続けていきたいです。

それでは今日はこのへんで

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今週の合計１５０ポイント

昨日のホーリンの順位　　　９９位（２６００サイト中）　ついに１００位以内入りました！！これから右肩上がり目指します。

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本日もブログを見に来てくれてありがとうございました。