4月 2015

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1ヶ月10kgダイエットに挑戦!! (6〜8日目)

こんにちは、ホーリンです。 ダイエット記録の続きです。 スタート時体重78.5kg 4/26 朝75.5kg 夜75.5kg 運動ランニング4マイル30分 夜食食パン2枚、バナナ1本 朝食ヨーグルト100g 昼食 吸物茶漬1杯 夕食寿司6巻、ミニ照り焼き ヨーグルト、 4/27 朝75.2kg 夜75.2kg [...]

2015年4月30日 // 0 Comments

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1ヶ月10kgダイエット挑戦(2〜5日目)

まずは、食事、体重、運動の結果 4/23 体重 朝75.5 夜74.9 運動 ランニング10km47分30秒 夜食 食パン1枚イチゴジャム 水2杯、コーラ一口、お茶0.5杯 朝チキン野菜サラダ 昼味噌汁、春雨スープ、水1杯 夜 ピザ2切、寿司6巻、東京バナナ、コーラ1本、水3杯 4/24 朝76.3 夜測り忘れ 運動 なし 食事 [...]

2015年4月25日 // 0 Comments

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1ヶ月10キロダイエット 第1日目

こんにちは。ホーリンです。 ダイエット1日目詳細 4/22 朝76.4kg 夜75.8kg 運動 ランニング10km48分 腹筋100回くらい 朝 わかめ春雨スープ 水100ml 昼 味噌汁 お茶1杯 間食 水1杯 夜 野菜チキンサラダ (レタス2枚、ブロッコリー2切、トマト1/2、クロウト、チキン2切、卵1個、シーザードレ) 水1杯、バナナ1本 [...]

2015年4月24日 // 0 Comments

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一ヶ月10kgダイエットに挑戦!はたして!?

こんにちは、ホーリンです。 最近、だらしない体に不満があり、何とかしたい。と、思っていたので、4月と5月は、ダイエットをしようと思います。 ちょくちょく、ダイエットブログ書きます☻ 目標は、1ヶ月10kgダイエットです。 しかも、なるべくリバウンドしないように、無茶しすぎないようにしたいと思います。 [...]

2015年4月23日 // 0 Comments

mari

【マリファナに対する考察】カナダのマリファナに対する考え方

こんにちは。今日は葉っぱ好きな人のための1日、マリファナデーです。マリファナは、日本では違法で吸うことができません。吸っている、または少量を所持していると捕まってしまいます。 世界的にマリファナは違法です。 厳しいイスラム系の国だと、死刑という国もあります。 (シンガポールは死刑らしい) [...]

2015年4月22日 // 0 Comments

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【旅中に時々思う】家族がもし亡くなったら、、、

こんにちは、ホーリンです。 今日は、先日あった体験の話です。 まず、今住んでいるイエローナイフは、インターネットが遅かったり、使えなかったりするので、僕は良く図書館に行きます。 図書館でWIFIのパスワードをもらいそこで、ネットをするのですが、メールをチェックしていると、最新のメールに 件名 父です [...]

2015年4月20日 // 0 Comments

ykk

北極圏にある町イエローナイフの紹介。

こんにちは。ホーリンです。ブログ書き始めて3日目、段々軌道に乗ってきました。ブログ書くことを癖つけて、数少ない読者様のために日々頑張っていきます! 今日は、今僕が住んでいるイエローナイフについて書きます。 イエローナイフは、カナダの北にあるNorth west [...]

2015年4月18日 // 0 Comments

yuki

【コラム】海外生活2年を過ぎて今の心境

こんにちは。ホーリンです。今日は、ネットで副業やりたいなーと思い、ひたすら登録する作業をして8時間くらい?結局、登録できなくて、とっても悔しい気分でした。 最近肉をよく食べるからか、ストレスや、感情の起伏が激しい気がします。 ☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻ [...]

2015年4月17日 // 0 Comments

yukige

【ホーリン流!】カナダの冬の過ごし方

こんにちは。ホーリンです。いつまで続くか分からないブログ2日目です。 まず、過去のブログを、読み返してみました。 アフリカ編結構頑張ってたなー! アフリカ編はwifiが入らない状況でも結構書いてました。 カナダ編もっと頑張ろう。 カナダで、ずばり始めたことはフィットネスジム通いです。 [...]

2015年4月16日 // 0 Comments

ykkk

お久しぶりぶりー!4ヶ月放置記念☻

お久しブリーフ、ご無沙汰しているホーリンです。最近ブログを放置して4ヶ月経ちましたので、真面目に書き始めます。 まず、始めに近況報告です。 僕は前回の記事でトロントに住むと言いながら、現在いる場所は、イエローナイフという、カナダの北方にある田舎町です。 [...]

2015年4月15日 // 0 Comments