1ヶ月10kgダイエットに挑戦!! (6〜8日目)
こんにちは、ホーリンです。 ダイエット記録の続きです。 スタート時体重78.5kg 4/26 朝75.5kg 夜75.5kg 運動ランニング4マイル30分 夜食食パン2枚、バナナ1本 朝食ヨーグルト100g 昼食 吸物茶漬1杯 夕食寿司6巻、ミニ照り焼き ヨーグルト、 4/27 朝75.2kg 夜75.2kg [...]
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