モデルチェンジ

こんにちは。ホーリンです。

 

得意のセルフ自己満足脳内思考ブログになります。

2023年1回目なので、今年の抱負と目標を。

 

①タイ語準2級受験

②ジャグリングの練習時間を確保

③仕事の質の向上、内省と、客観性

④長期休暇の自転車旅

 

毎年毎年言っていることが変わらず、具体的な目標もあやふやで、、、

 

結局去年達成できたのがタイ語検定3級合格でした。

 

できない自分すら愛おしく、認めて、許容する。

 

自分の機嫌の取り方、欲のコントロールは飛躍的に出来るようになった気がします。

 

自分にとって全て繋がっているのだと思いますが、【幸福のバロメーター】を客観的→主観的にして、とにかく比較しない、自分とすら比較しないを徹底していきたいです。

 

目標をもう一度書き直してみましょう。

 

① 【タイ語準2級5割】

(2024年に合格が目標なので、2023年は7割の合格ラインでなく、苦手のライティングで5割くらい書ければ満足)

②【ジャグリングの練習時間週3時間】

部屋にマットレスを敷いて、1日15分朝か夜に。投げる系は音がうるさいからペン回しのようなスキル。土曜2時間で週3時間が目標。技の数などを今度またブログにまとめてみたい

③ 【仕事の質】

教案を書いて、それだけに終わらず授業後忙しいけど、赤ペンで反省を書く。次回に活かす。日曜に準備をしておく。特に小中。

④【自転車旅】

安い自転車で毎日故障→修理でなく、ランドナーの強い自転車を買い、工夫して旅行する。

⑤ 【ブログ年間120記事】

書くのが大変な情報系を頑張りたいがなかなか時間がとれないので随筆でいいから週2回を目標にしてみる。

⑥【一眼カメラ】

去年は持っていっても使わない事、重くて面倒臭がる機会が多かったので、ブログ書くために写真、動画を取ろうと意識する。

 

あまり目標や抱負で自分を雁字搦めにするのは良くないのでこの辺にしておく。

 

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ワークライフバランス

みなさん、こんにちは。いかがおすごしでしょうか。

約1年ぶりの日記となり、やはり継続は自分の性にあっていないなと、痛感しております。

そんな自分を可愛い、愛しい、楽しいと思える自分に謎の感謝。

 

この一年は相当満足度の高い1年だったように思います。

 

3年ぶりの日本一時帰国。

 

それから、正規の労働ビザ取得からの公式のタイ労働者となったこと。

趣味のジャグリングを継続して、スキルアップ、承認欲求やら自己肯定感との上手い付き合い。

人間関係の構築。

仕事の壁と安定。

タイ語検定3級受験と合格。

 

要因は様々あるのですが、一番の要因は結局「人生を自分でコントロールできている」という、全能感、自己コントロール感でしょうか。

 

昔のブログを見たら必死に去勢を張って、自慢、マウントを必死にとり、その後に劣等感と現実とのギャップに苦しむ負の連鎖を起こしておりました。それで去年実践してみたら、逆マウント日記(懺悔・感謝ブログ)を通じて、自分の見せ方・在り方を再考することができました。

 

昔の自分は自意識過剰で、自分の発言、言葉、映像がどう影響するのか過剰にいしきしてしまっていましたが、

人間の心理を研究することで、言葉の解釈、裏の意味を理解することができるようになり、人への恐怖感・戦っている相手を発見することができました。

 

どうせ誰も見ていないブログなので、普段言えないこと、恥ずかしいことをもっと前面に押し出して、実践していこうと思います。

 

普段言えないこと・恥ずかしいことって実はあんまりなくて、日本人にとって、「本音・感謝の言葉・懺悔」ですか。

はい、そうです。

 

だから、なるべくこういったことを混ぜながら、記事を書いていきたいと思います。

 

1年分の感じた「本音・感謝・懺悔」を簡単に書いてみます。

 

①「本音」

自分には自信が足りなくて、それはもはや趣味・道楽のようなものだと思っています。

自信が無いから周りの目を気にして、たった4人での会議も意思決定することができずに、ほとんど他人の意見をそのまま採用して、1時間で終わる会議を3時間かけてしまっていました。

自信がないので、弱いところをなかなか見せられず、仕事の相談も同僚になかなか打ち明けられず、学生との人間関係の構築もうまくできていなかった節があります。

自信が自分の人生の充実度の大半を閉める。そう実感しているからこそ、もっと客観的に内省し、細かい具体的な意見や方法を取り入れる訓練を2023年は実践してみようと思います。

キーワードは「素直さ・誠実さ・柔軟性」だと思います。だんだん固くなる頭をなるべくスポンジのようにふわふわした感覚で感覚を磨いていきたいです。

 

②「感謝」

僕は目を見て話すのが昔から苦手で、そのことによって、悪い印象を与えてしまい、今までの人生損をしてきました。

わかっているのに実践するのは難しい。だから、具体的に2秒目を見つめてみる。とか、恐怖からの逃げから脱却する方法を実践してみようと思います。

感謝の言葉を伝えるのも似ていると思います。最近伝えたい感謝は、自分とチームで働いている同僚にいつも準備をしてくれたり、自分が遅れて迷惑をかけていること、快適な仕事ができていることへの感謝。それからプライベートでは、お金をおごってくれた時の友達への感謝。たった一言「ごちそうさまでした。」目を見て話すことも大事だと思います。

実生活で言葉にできないならまずはこういう文章にて感謝を伝えて言霊のように自分の感情を態度・行動にて伝えてみる作戦を実践しみます。ぼくと関わってくれているみなさん。いつもありがとうございます。

 

③「懺悔」

自分は今年の誕生日彼女から振られ、自分の何が問題だったのか考えてみる期間がありました。

彼女へは、自分の感情を優先することで彼女の心を傷つけてしまっていました。時間を確保すること、傲慢で人に敬意が足りない

と彼女からいつも指摘され、周りの人からそんなことないよ。と言われましたが、自分を近くで一番よく見ていた彼女にそういわれたのできっとそうなんだと思います。

八方美人で人あたりが良いという印象をもたれがちな自分ですが、本音では人を見下し、打算的、損得勘定で自己中心的に生きてきたのだと思います。少しでも改善できるように、そういった悪い感情を一旦素直に受け入れて、2度失敗を繰り返さないようにしようと思います。

それから人間関係でも、口論となって攻撃的であったり挑発的な発言をしてしまったり、相手の気持ちを考えないで相手を傷つけたり悩ませる発言をしてしまいました。相手の気持ちを考えたらそんな発言できるわけがないのに、自分が相手だったら言われたらどう思うか考えて、感情的になってしまった時こそ、言葉を発する前にもう一度改善する方法を考えなければならないと思います。

今思いついた方法としてはあえてゆっくり話してみるというのはどうかと思います。ゆっくり話すことで、自分の感情をスローダウンさせ、怒りの感情や、弱い心をいったんリセットできるようなきができるかなと思います。

 

ながくなったので今日はこんなところで。

 

今後週末に時間があれば週末にブログを発信していこうと思います。

 

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今後のブログについて〜【目標】編〜

西成浮浪者,ホーリン

 

 

こんにちは。ホーリンです。

 

ブログでは、2018年夏に行った北海道自転車旅行を終え、次はどうなの?!これからどうなるの??というところですが、現在2020年5月…

 

現在とブログにだいぶ時間差が出てきてしまっております。

 

リアルタイムじゃなく過去の備忘録となっておりますが、今後は現在の【ホーリン】に追いつくべく、ひたすらまとめながらブログを書いて行きたいと考えております。

 

 

現時点での【目標】は、2ヶ月(60日)連続ブログを書いて、個人目標を達成して、ご褒美のパソコンをゲットする!

 

です。

 

2020年5月1日に宣言して以来、すでに2日遅れのペースとなっており、なんとか2記事分を埋めるべくひたすらブログを執筆中であります。

 

 

ブログは、かなりまとまりもなく、要点も何が言いたいかも分かりませんが、毎年言い続けているブログを継続して書くというリハビリをしつつある中で、質の低下や、編集技術の絶対的不足もありますが、数をこなしていくうちにだんだん慣れてくればいいかな?と思います。

 

 

現在1記事あたり写真を30枚も40枚も投稿する事があり、その度に写真をアップロードするのに時間がかかってしまっており、これは、何か枚数制限を設けないと、永遠に現在に追いつけないと考えたので、1記事最高10枚程度?と、少なめで、少数精鋭で記事を書いていこうと思います。

 

そして、現状1記事に2〜3時間かかっているのも1時間程度で終えれるように、品質を上げて、ついでに集中力も上げていけたらなと思います。

 

 

60記事書いたらどんなパソコンを買う事になるか分かりませんが、今からドキドキしています。

 

 

それともちゃんと目標達成できるのか分からず、少し不安でもあります。

 

 

でも、今のところ考えているのが、

【ギリホリ!ど短期ニュージーランド編】

 

【ギリホリ!!オーストラリア編】

 

【タイ学生生活編(タイ語検定2級合格への道編】

 

です。

 

まだまだ変更・訂正など、あると思いますが、今後ともよろしくお願いします!

 

 

それでは、今日はこの辺で。

 

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西成浮浪者,ホーリン
ホーリン