こんにちは。ホーリンです。いつまで続くか分からないブログ2日目です。
まず、過去のブログを、読み返してみました。
アフリカ編結構頑張ってたなー！
アフリカ編はwifiが入らない状況でも結構書いてました。
カナダ編もっと頑張ろう。
カナダで、ずばり始めたことはフィットネスジム通いです。
カナダは寒すぎて、外に30分以上出れない、そして、お店に入ったら金を使う。
ということで、僕の行動の選択肢は、
1図書館
2フィットネスジム
3教会
この3択になります。
だから、フィットネスジムにはよく通ってます。だいたい週に5回通ってます。
ジムは、日本とは違い設備が良いです。
僕がトロントで通ったYMCAというフィットネスジムは、プール、体育館までついていて、
毎日ヨガ、ダンス、テコンドー、空手、バスケ、水泳、バレー、卓球、
とか、様々な競技を時間を、区切ってアクティビティに参加できてそれが無料！！
そして、お値段は普通会員は一ヶ月65ドルですが、
貧民会員というのがあり、給与明細を持って行くと32ドルでつかえちゃいます！
一ヶ月32ドルでジム通い放題だとなかなか安い！！
他にもトロントではGood life fitnessが2週間25ドルとか、なかなか安かったです。
ジムにはジム仲間のGaryという奴と、日本とイランのハーフのアリアンという奴と良く行きました。
ジムでは毎日5キロ走って、腹筋、背筋、ベンチプレス、猫背矯正のバランスボール、
毎日やりました。
正直3ヶ月通って、痩せたと思ってましたが、先日体重計乗って愕然としました。
77.7キロ！！
ふ、太ってる！！
毎日走って太るとか、それはない！！と思ってましたが、普段の暴飲暴食のおかげで、太りました！！笑
アフリカいた時68キロくらいだったから、10キロ増えた！笑
これから、しばらくお米を減らして見ます！
来週フルーツ7000円分くらい買って、フルータリアンに挑戦して見ます。
これから、ダイエットブログになって行きそうです☻
それでは、続きはまた近々！
1枚目イエローナイフの夕日
2.3.4枚目イエローナイフのスノーキャッスルという雪の祭り
バナーポチ押してね☻☻☻
